Q：寶寶只想吃碳水化合物的食物，怎么辦？

  A：1歲以后，考慮調(diào)整寶寶營(yíng)養(yǎng)的平衡。

  有些寶寶喜歡吃碳水化合物食物。寶寶1歲以前不必過(guò)于擔(dān)心．1歲后，就要教寶寶改變飲食喜好了。

  寶寶1歲后，谷物、蔬菜、蛋白質(zhì)等都要攝入，這樣才能保汪營(yíng)養(yǎng)的均衡。媽媽們千萬(wàn)不要有“只要寶寶肯吃飯，怎樣都可以”的想法。每頓飯都保證營(yíng)養(yǎng)的均衡可能比較困難。在一段時(shí)間內(nèi)，確保寶寶能夠吃到各種不同類(lèi)別的食物就可以了。

  Q：幼兒園的斷奶餐對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)太早，真愁人啊!

  A：了解寶寶在幼兒園都吃了什么，并觀察寶寶的反應(yīng)。

  一般寶寶在家里能夠吃一些東西后，幼兒園就會(huì)向?qū)殞毺峁╋埐肆?。這樣寶寶就有可能在幼兒園吃了較硬、或以前在家里沒(méi)有吃過(guò)的食物。由于寶寶還不能告訴我們他吃過(guò)什么東西，這就需要家長(zhǎng)與幼兒園交換信息，并注意觀察寶寶的變化。可以將幼兒園提供的嬰兒餐樣品作為參考。及時(shí)與幼兒園的保育員和營(yíng)養(yǎng)管理師商量。

  Q：喂到嘴里的食物，寶寶不咀嚼，直接吞下去。

  A：調(diào)整一下斷奶餐的硬度。家長(zhǎng)給寶寶作示范是非常重要的。

  1歲以前，寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)出臼齒，一般會(huì)用舌頭和上顎搗爛食物后吞咽。給1歲以前的寶寶喂塊狀的食物，寶寶很容易養(yǎng)成吞咽食物的習(xí)慣，因此媽媽們要特別注意。

  10-11個(gè)月后，試著喂給寶寶一些拇指大小、煮軟的蘿卜或大頭菜，等寶寶出現(xiàn)用臼齒做出咀嚼動(dòng)作時(shí)，就不要只喂一些糊狀的食物了，可以試著喂一些有點(diǎn)嚼頭的蔬菜：

  但最重要的還是和寶寶一起吃飯時(shí)，大人要讓寶寶看到自己吃東西時(shí)“細(xì)嚼慢咽”的樣子。

  正所謂“父母是寶寶最好的老師”，家長(zhǎng)如果何良好的吃飯習(xí)慣，寶寶也就會(huì)學(xué)著好好吃飯了。

  沒(méi)見(jiàn)過(guò)“示范”的寶寶，即便父母費(fèi)盡心思地給寶寶做飯，從米粥開(kāi)始一步一步小心翼翼地喂寶寶吃，他也無(wú)法學(xué)會(huì)咀嚼。如果從出生開(kāi)始，就能一直看到父母認(rèn)真吃飯的樣子，相信不用特意教。寶寶也會(huì)養(yǎng)成一個(gè)細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。

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